Passive Aggressivität – Teil 3 – Auswege

Verzweifeln Sie bereits weil Ihnen die passiv aggressiven Menschen den letzten Nerv und die letzte Energie rauben? Sie suchen nach einem möglichen Ausweg, um den Kreis zu durchbrechen? Sie möchten die Zusammenhänge verstehen? Dann schauen Sie sich gerne mein Video dazu an, welches ich für Sie erstellt und unten verlinkt habe.

Um einen besseren Einblick in das Thema zu bekommen, empfehle ich die vorangegangenen Artikel zu lesen und sich die dazu gehörige Videos anzuschauen:

• Artikel: Passive Aggressivität – Teil 1 – Einführung / Das dazu gehörige Video hier als Link zu YouTube
• Artikel: Passive Aggressivität – Teil 2 – Beispiele / Das dazu gehörige Video hier als Link zu YouTube

Ihre Entscheidungsoptionen

Als freier Mensch haben Sie immer die Wahl! Und lassen Sie sich nichts anderes einreden. Sie können und dürfen entweder etwas an der Situation ändern oder diese weiterhin so belassen, wie sie ist.

Nichts tun

Die obige Aussage meine ich nicht etwa sarkastisch. Menschen, die ihre Situation nicht verändern, haben meist ihren Grund dafür und vor dieser Entscheidung sollte man Respekt haben. Wichtig wäre es, zu verstehen, dass man grundsätzlich diese Entscheidungsfreiheit hat. Ein möglicher Grund, sich gegen eine Veränderung und somit gegen einen Ausweg zu entscheiden, wäre die fehlende eigene Bereitschaft dazu. Das kann der Fall sein, wenn die Ursache für die Situation mit einem gravierenden, traumatischen Erlebnis im Zusammenhang steht, welches aufzuarbeiten man noch nicht bereit ist.

Wenn der Betroffene noch nicht bereits dazu ist, dieses Trauma aufzuarbeiten, wird er sich ob bewusst oder unbewusst durch eine Vermeidungstaktik schützen. Das Erdulden der Situation ist für denjenigen in so einem Fall erträglicher als die Auseinandersetzung mit der Ursache. Das kann bis hin zur veränderten Realitätswahrnehmung gehen. In so einem Fall kann entweder eine therapeutische Begleitung oder ein Coach weiter helfen.

Mögliche Auswege

Es gibt zwei Ansätze, das Problem einer toxischen Verstrickung anzugehen. Ich empfehle die Kombination aus beiden: im Außen handeln & im Innen arbeiten.

Handeln im Außen

Im Außen können Sie die Konfrontation suchen, auf Abstand gehen oder eben alles wie gewohnt laufen lassen. Ich möchte allerdings anmerken, dass wenn Sie nur den Ansatz des „Handeln im Außen“ verfolgen, die dadurch erzielte Lösung erfahrungsgemäß ein Verfallsdatum haben wird. Sie wird Ihnen eventuell lediglich eine Verschnaufpause verschaffen.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten Zuhause Schimmel. Sie können den Schimmel mit Farbe überstreichen. Für den Moment wird der Schimmel nicht zu sehen sein. Sie wissen aber so gut wie ich, dass dieser nach einer Weile zurückkommt und im Zweifel wird die betroffene Fläche größer.

So ähnlich ist es mit unseren inneren Lernaufgaben, zum Beispiel die Lernaufgabe, mit toxischen Menschen umzugehen. Wir können sie meiden, mit ihnen den Kontakt abbrechen, allerdings gibt es einen Grund, weshalb wir immer wieder auf solche Menschen treffen. Und auch wenn wir erfolgreich mit einer toxischen Person den Kontakt abbrechen, wird mit hoher Wahrscheinlich bald eine weitere unser Leben betreten.

Nichtsdestotrotz gibt es einige Tipps, die ich Ihnen im Video bereitstelle, die Sie zusätzlich zur inneren Arbeit als Ausweg umsetzen könnten. Da die Situationen sehr unterschiedlich sind, können nicht alle Tipps abschließend aufgezählt werden und nicht jeder passt zu jeder Person. Sollten Sie hier noch Bedarf haben, schreiben Sie mich gerne an.

Im Innen arbeiten

Bei der Arbeit im Inneren schauen wir zusammen mit dem Klienten mögliche Gründe und Ursachen an, weshalb der Klient sich gerade in dieser Situation befindet. Nach dem Prinzip der Resonanz begegnen uns Menschen und Situationen im Außen, aus denen wir noch etwas zu lernen haben oder aus denen wir herauswachsen können.

Haben wir es in der Vergangenheit nicht gelernt, „Nein“ zusagen, kann es sehr gut sein, dass uns Menschen begegnen, die dies als Schwäche für sich ausnutzen. Aber auch wir selber suchen unbewusst uns diese Menschen aus, da wir solche Menschen aus dem Herkunftssystem kennen und sie uns vertraut sind. Selbst wenn sie uns nicht gut tun, zieht das Unterbewusstsein Vertrautes vor.

Der Ausweg aus toxischen Beziehungen geht über den Weg des Persönlichkeitswachstums und hat eine langfristige Wirkung. Er dient unserer Befähigung, mit Situationen zurecht zu kommen. Schauen Sie sich gerne im Video einige Impulse und Ansätze an, die ich für die Innere Arbeit zur Verfügung stelle. Sollten Sie tiefer einsteigen wollen, können Sie mich für ein erstes kostenloses Gespräch kontaktieren.

Videobeitrag zu Auswegen aus passiv-aggressiven Verstrickungen

https://youtu.be/mLzpJeSiSEg